Prévention de la carie

La plupart du temps, la carie est due à une diète riche en sucre et à une hygiène buccale déficiente. 

La solution serait donc de réduire l’apport en sucre et de brosser les dents régulièrement. Plus votre enfant garde la nourriture longtemps dans sa bouche, plus les résidus resteront longtemps sur les dents et plus il aura tendance à développer de la carie dentaire. 

À chaque fois que l’on mange, une réaction acide se produit alors que les bactéries digèrent les sucres. Cette réaction dure environ 20 minutes. Durant ce temps, l’environnement acide peut détruire la structure dentaire pouvant ainsi mener à la carie. 

La consistance de la salive joue également un rôle important. Une salive moins épaisse est plus efficace pour nettoyer la cavité buccale. Lorsque la diète est plus riche en carbohydrates et en sucres, la salive tend à être plus épaisse, ce qui entraîne une plus grande production de bactéries causant la carie. 

Quelques trucs pour prévenir la carie :

  • Limiter la fréquence des collations et des repas
  • Encourager le brossage, la soie dentaire et le rinçage de la bouche
  • Limiter les aliments riches en sucres
  • Éviter les aliments collants (fruits secs, caramel)
  • Combiner les sucreries avec les repas, au lieu de les prendre en collation
  • Choisir des collations nutritives (fruits, légumes, fromages)